プロのスイングを連続写真等で見ると、「タメ」がすごいですね。



プロや上級者はこの「タメ」でヘッドを走らせ、ボールを飛ばしている事がわかります。



でも初心者がこの「タメ」を作ろうとすると、大抵が振り遅れます。



振り遅れるので、振り遅れまいと腰を無理に捻ると負担がかかり、身体を痛めてしまう事があります。



ではどうするか



「タメ」は作るものではなく、出来てしまうものなんです。



トップの位置から重力で落ちるクラブに腕がついていくと自然と「タメ」が出来ます。



このときクラブを振ろうとか、身体を回そうとすると振り遅れが出やすくなります。

振り遅れないためにはタメを解く必要が出てきてしまいます。



昔はドアスイングなんて言っていたように思います。



誤解を恐れずに言えば、「タメ」が出来てしまうスイングは身体を回そうとしないスイングです。



トップから上体は右を向いたまま、クラブと腕がそのまま下に落ちると「タメ」は出来ます。

腕に力が入っていないので、トップで出来たクラブと腕の角度はそのままのはずです。



そして、腰の辺りまでクラブと腕が落ちてきたら、左足の上で身体が回っていきます。



これを連続して行なうと、「タメ」の出来たスイングになります。



身体に無理な力を入れていないので、腰への負担も少ないスイングです。



今までとは随分違った感覚になると思いますが、外から見ると綺麗なスイングになっていると思います。



スイング改造とは今までと違う感覚をどれだけ取り入れる事が出来るかということでもあると思います。



寒い季節ですから、練習前の準備運動は入念にして身体に無理を掛けないようにして下さいね。





ゴルフで痛めてしまった腰痛は・・・

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