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インパクトが腰痛の原因?
インパクト時シャフトのしなりはどうなっていますか。
しなり戻った状態でのインパクトになっているでしょうか。
もちろんその瞬間を自分の肉眼で確認する事は出来ません。
誰かに見てもらうか、ビデオで確認しないと見ることは出来ませんが、
感触として確認する事は出来ると思います。
しなり戻った状態でのインパクトは、シャフトのエネルギーを使っていることになるので、クラブヘッドの芯に当たっていればインパクトは軽くなります。
反対に重く感じるインパクトは飛ばしている気になるかもしれませんが、
シャフトがしなり戻っていない場合が多いです。
多くの振り遅れは、このしなり戻りが使えていないことと、フェースが開いたままでのインパクトになっているため力の無いスライスボールになります。
フェースの開き具合は手元で調整出来そうな気がするので、フェースを返そうとすると、極端に返しすぎてしまう事があり強烈なフックボールになる事があります。
手先での調整なので、安定したドローボール、フェードボールを打つことはとても難しくなります。
小手先での調整は身体の力も正しく使えていないので、身体に無理をかけやすいです。
瞬間的な力の使い方にもなりやすく、腰痛の引き金になることもあります。
シャフトのしなり戻りが使えてくるとクラブがボールを捕まえて、飛ばしてくれるようになるため、安定したボールが出やすくなります。
飛距離もシャフトのエネルギーを使えるため伸びるようになります。
シャフトは柔らかく握っていると動きを感じやすくなります。
素振りでも柔らかく握って行なうと、インパクト付近でヘッドが走る感覚があると思います。
それがシャフトがしなり戻っている証拠です。
いざボールを打つとなると、当てよう、飛ばそうとする意識が強くなり、ヘッドが走る感覚がどこかにいってしまうのが、ひとつの原因ではと思っています。
インパクトではヘッドが走る感触を味わいながらスイングしたいですね。
ゴルフで痛めてしまった腰痛は・・・
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