スイングの再現性を高めるために重要なことはリズムを一定にすると言うことかと考えています。



それまで調子が良かったのに、ドラコンホールだからと力んでリズムを壊してしまうと、セカンドショットから調子を落としてしまうことはありませんか。



一旦リズムが狂ってしまうとなかなか元に戻せないものです。

なので、一日を通してどんなショットでも一定のリズムで振れるよう注意していきたいものです。



そのリズム、自分にはどんなリズムがあっているのだろうと言う方は、歩く速度を基準に試してみてください。



普段のスピードで歩くリズムです。



早歩きの人、ゆっくり目で歩く人、それぞれあると思います。



古い人は知っていると思いますが、岡本綾子プロが言っていたのですが

スイングは歩くように打つ。



これは体の動かし方と同時にスイングリズムについても言えることです。



歩くとき上体に力は入っていないと思います。

また、大体一定のリズムで歩いていると思います。



これらをスイングに活かせばより自然な力みの無いスイングになるのではないかと思います。



歩いているときは瞬間的に力が入ることはありませんね。

同じようにゴルフスイングにおいてもどこかの瞬間で力が入る事が無いようにすれば、身体に優しいスイングになると思います。



これはそのまま腰痛予防になりますよ。



ここ一番で飛ばしたいときはどうするか。



大股になる人はリズムを変えず、スイングアークを大きくします。

足運びのリズムが速くなる人は、スイングリズムを早くします

（が、こちらの方法はより練習量が必要になるかと思います。）



どちらの方法でも力みは入っていないはずです。

自分にあった飛ばし方もリズムと一緒に考えながら練習してみて下さい。





ゴルフで痛めてしまった腰痛は・・・

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