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2017/11/16

クラブに任せて腰痛予防

ゴルフクラブはラウンドの中で14本使うことを認められています。

種類は決められていませんが、通常は距離を打ち分けられる14本としています。



せっかく揃えた14本ですから、距離の打ち分けはクラブに任せましょう。

ボールを飛ばすのはクラブの仕事で、体で飛ばしているのではありません。

体はクラブを振っているのです。



ですから、クラブを振ることに専念すれば良いのだと考えています。

100ヤード飛ばすという結果を得たいのであれば、その結果が得られることを期待できるクラブを選んで振れば良いのだと思います。



必ずしも結果は期待通りにはならないと思います。

しかし結果は変えられません。

次のショットをボールがあるところから打つしかないのです。



以上の繰り返しが18ホール続くスポーツがゴルフだと考えています。



クラブを振った結果ボールが飛んで行ってくれるのですから、クラブを信頼しなければ期待通りの結果も得にくいと考えています。



クラブを信頼できれば体を脱力してスイングすることもやりやすくなるのでは、と考えています。

100ヤードはこのクラブ、と信頼していると結果も期待に近いものを得やすいです。



自分で揃えた14本だと思いますが、その中でドライバーが難しいのは、得たい結果が漠然としているのもひとつの要因ではないかと思っています。



とにかく遠くまで飛ばしたい。

これでは期待する結果が漠然としていませんか。



他のクラブと同じように、何処まで打ちたいとか、あそこに運びたいと言う結果を具体的に考えるほうが、期待値を得やすいと考えています。



確かに300ヤード先のあの地点まで運びたい、と言うプロ並みの結果を期待するのであれば、プロ並みのトレーニングが必要で、いくらクラブを信頼したとしてもそのような結果は得られないと思います。



ドライバーの飛距離は9番アイアンの飛距離X2X(0.8~1)位と言われています。

9番アイアンの飛距離が120ヤードの方はドライバーは190~240ヤード位が通常の期待値になるのかと思います。



あたればそれくらい飛んでくれる、だからクラブを信頼して振れば良い。

そう考えれば、体から余計な力みも消せるのではないでしょうか。



余計な力みが消えれば、腰にも優しいですよ。





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