あなたの腰痛はここで変わります。変化が無ければお代は頂きません。

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2017/11/09

下手を固めて腰痛予防

ゴルフ練習は好きですか?

私は好きです。



練習もラウンドも大好きです。

練習の面白いところは、課題を克服していく過程、習った事が出来る様になる喜びといったところでしょうか。



ラウンドの面白さは別の機会に。



その練習について、中部銀次郎さんと言うプロより上手いアマチュアがかつてこう言っていました。



「練習は下手を固めるためにするものだ」



日本アマ通算6勝もしている方の言葉ですから、深い意味があると思いますが、

私なりの解釈は、自分の特徴を活かしたゴルフをしなさい、としています。

始めたころはスライスしか打てない人が多いです。

その後練習を重ねていくとボールがだんだんと目標方向に飛んでくれるようになり、コースに出ても100を切れるようになっていきます。



少しはゴルフに自信が出てくるでしょう。

それでもゴルファーはプロの高弾道ドローボールだったり、300ヤードショットを見たりすると、自分も同じボールを打ちたいと練習場であれこれ悩んで練習します。



その過程で身体に無理をかけ、腰痛になったりします。



中部さんはそういうものは練習とは言わないとしています。



ある試合でフェードボールが持ち玉の中部さんが引っ掛けボールを打ってしまったそうです。

その試合が終わった後の練習で、どうして引っ掛けボールが出てしまったのか、それを矯正するためにドライバーだけ500球打ち続けたそうです。



普通に楽しむゴルフをしているアマチュアにとって、そこまでストイックになることは無いと思いますが、その考え方、姿勢は見習うものがあるかと思います。



今の自分に出来ること、それを出来る限り再現性の高いものとしていくこと。

それが練習かと思っています。



その一環で宮里藍選手の太極拳スイングなんかも良い練習方法となるのではないでしょうか。





ゴルフで痛めてしまった腰痛は・・・

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