ゴルフをしている人に腰痛が多いと感じるのは私だけではないと思います。



ゴルフをすると必ず腰痛になるのでしょうか。



タイガーウッズも腰痛で手術を何度もしました。



ジャンボ尾崎も腰痛で苦しんでいます。



練習場でも腰痛を我慢しながらプレーしている人をお見かけします。



確かにゴルフは腰を痛めやすい運動だと思います。



体を右方向にねじってから、左方向に解き放つ際に各部に力が入る。

といった、一方通行の運動ですからバランスが崩れてくることは否めません。



逆に体を痛めるポイントを押さえておけば体に無理のないスイングを作っていくことも可能だと考えています。



それが脱力・右手打ちスイングですが、実は基本はパッティングという小さな動きまで共通しているんです。



パッティングでクラブの特性を生かした、脱力パッティングが出来てくると、アプローチが良くなります。

アプローチが良くなれば、ハーフショット・フルショットが良くなっていきます。



ポイント押さえた体に優しいスイングで、腰痛予防しながらゴルフを楽しみましょう。





ゴルフで痛めてしまった腰痛は・・・

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