ゴルフスイングの話をするとボディーターンという言葉を良く聞くと思います。



体を回す動きを主体として、腕をなるべく使わないようにと教えられた方も居られると思います。



これに両脇を締めて、と腕の動きを制約するよう教えられた方も居られると思います。



練習場でいろんな方を見ていると窮屈そうに両脇を力いっぱい締めて、体をひねる力だけで飛ばそうとしている方をお見かけします。



もっと楽にスイングすれば、、、と思いますが、ご本人が納得しての練習だと思っているので、余計な口出しはしていません。



私の考えるスイングは全身をバランス良く使っていく、です。



ボディーだけ、腕だけではなく、ボディーも腕もです。



人の体は頭の先から足のつま先まで筋肉はつながっていて、すべてが一枚の皮膚で覆われているのです。



どこか一箇所だけ強調したらそこに負荷が集中してしまいます。



するとそれを支えているところにも無理がかかり、腰痛や首・肩周りに痛みが出てきたりするのです。



全身をバランスよく使っていれば一箇所に負荷が集中することを避けられ、自分の持っているポテンシャルを発揮出来ると考えています。



余計な痛みは誘発させず、楽しいゴルフをしたいですね。



今日もありがとうございました。