ビジネスゾーンってご存知ですか？



ゴルフスイングにおいてビジネスゾーンとは腰から腰までの間を言います。



なぜこの間だけ特別な名前がついているのか。

それだけゴルフスイングにおいて重要なためです。



この間体はあまり動きません。



腕が大きく動きます。



そして一番重要なのは、その腕が極力直線上を動くようにするということです。



この動きだけを行うのが、アプローチです。



小さな動きとなりますが、ゴルフスイングを最初に習うとまずアプローチから教わる方が多いと思いますが、理由のひとつはここにあります。



このビジネスゾーンを練習する際、ボールを意識していると腕はなかなか直線上を動かすことができません。



自分の体から離れたところにあるボールを、クラブという道具を使って飛ばしていこうとするので、当てようとするとクラブヘッドが小さな円を描こうとしてしまいます。



なので、最初はボールを意識せず、腕に意識を持っていき、腕が直線上を動くように練習してください。



動きを覚えてきたら徐々にクラブヘッドの動きを確認していくと、今までと違いクラブヘッドも直線に沿った動きとなっているでしょう。



こうなってくるとボールを押せるとか、運ぶようにとか表現されているクラブヘッドの動きとなってくるのです。



そこまでいけばしめたもの。



そこからスイングを徐々に大きくしていき、フルスイングとなるのです。



アプローチは小さな動きなので、動きとして腰を痛めることはあまりありません。



姿勢として腰を丸めやすいので、なるべく腰は伸ばして、股関節から曲げるようにしてください。



背筋が疲れますが、そこで背中が曲がってくると、結果的に腰にかかる負担が大きくなるので注意してください。



今日もありがとうございました。