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グリップと腰痛の関係
皆さんが理想とするスイングはどのようなスイングでしょうか?
具体的にプロの名前を挙げて、誰それの様なスイングと思われる方も居られるでしょうし
スイング動作を述べられる方も居られるでしょうし、打ち出すボールの弾道を言われる方も
居られるでしょう。
また、目指すゴルフによっても違いが出てくると思います。
競技ゴルフで良い成績を残したいと思われているゴルファーと仲間内で楽しくラウンドしたい
と思われているゴルファーでは、おのずと目指す所が違うので、理想とするスイングも違って
来ると思います。
ただどちらの場合も共通して言える事は、その人にあったグリップが大事と言うことだろうと思います。
基本的にゴルフのグリップはゆるく握ります。
ただこれも諸説あり、年代によってもいろいろな意見があります。
ちょっと古い方はお分かりかと思いますが、かの最強のアマチュアとして名を馳せた
中部銀次郎さんは左手の小指から右手の親指までを10段階で表現した場合
左手小指が10とすると、右手親指が1とする。と言うように表現されていました。
また、左手リードを謳うレッスン書では、左手の小指、薬指、中指をしっかり握り
残りの指と右手は添えるだけ。と言っているものもあります。
さらに最近では、左手は薬指、中指だけちょっと力を入れて、右手は親指人差し指で
しっかりとクラブを支えましょう。としている記事もあるようです。
さて、困りましたね。
いったい何を信じればよいのでしょう。
世の中には人の数だけ理論があるようです。
そこでと言っては何なのですが、私は整体師なので体に無理のかかりにくいグリップを提案させていただきます。
それは全ての指は脱力して握る、です。
形はそれぞれで構わないと思います。
ドロー系を打ちたい、フェード系を打ちたいとそれぞれ打ちたい形があると思います。
それによってもグリップの形は変わってきます。
インターロッキング、オーバーラッピング、テンフィンガー、はたまた逆オーバーラッピングと
グリップそのものの形もいろいろです。
でも、目的はひとつだと思っています。
つまり、クラブに仕事をさせて目の前のボールを目的地まで効率よく運ぶこと
それがゴルフと言うスポーツかと思っているので、そのために道具をいかに上手く使うか
道具に仕事をさせるためには、道具が動きやすいように使ってやることが一番かと
思っています。
そのためには、グリップをできるだけゆるく握り、クラブがどう動きたいのかを
感じ取ることが重要かと思っています。
そうやって握ったクラブを肩の力を抜いて、楽に振ってやることが体に無理のないスイングに
繋がっていき、腰痛も起こしにくいスイングなると思っています。
気になった方はご連絡ください。
一緒に練習しましょう、あわせて体のバランスを整える整体も体験出来るかも知れませんよ。
今日もありがとうございました。
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