あなたは自分のスイングに自信がありますか？



若しくは現在のスイングに満足していますか？



私は今のスイングに不満だらけです。



なので、日々の練習で少しでも良くなる様にと練習するわけですが

ここに腰痛を引き起こす要因が隠れています。



練習場で見かけるスイング撮影機器



あなたはこれで何をチェックされますか？



これらのスイング撮影機器はスイングの映像と共に各種データも測定してくれます。

ヘッドスピード、打ち出されたボール初速、飛距離、ミート率やヘッドの入射角

ボールの回転数なんかも測ってくれるものもあります。



さて、いったい何を見れば良いのでしょう。



私はこれらの機器を使うときは、ポイントを絞って見るようにしています。



映像が見られる機器なので、もっぱらインパクト周辺が自分のイメージ通り

となっているか、と言う点だけに注意をしていることが多いです。



ヘッドスピードや、ましてや飛距離についてはそれほど気にしていません。

と言うか気にしないように努めています。



ヘッドスピードや飛距離といった数字を追い始めるとスイングチェックのつもりが

スイングを壊す方向に力が入りやすいと思っているからです。



ひいては腰痛を発症しやすくなります。



これでは何のための練習かわからなくなります。



従って、こういった機器を使用する際は、十分その使用目的を明確にし

くれぐれもスイングを壊す元としないように、注意してください。



普段自分で自分のスイングは見られないわけですから、スイングチェックとして

使用すれば非常に有効な機器ですので、たまに使われる分にはとても為になる

機器かと思います。



私はここの所こういった機器でチェックしているのは、インパクト周辺で

手が浮かないこと（俗に言うアドレスの再現）です。



私の癖として、体が左に流れがちなのでそうならないように

ここをチェックしているところです。



体が左に流れるとボールをまっすぐ飛ばそうとした場合、本来必要でない

力の入れ方になってしまい、これまた腰痛の原因となりやすいので

気をつけています。



皆さんもポイントを絞ってたまには自分のスイングチェックをされると

良いかも知れませんね。



今日もありがとうございました。





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