ところで左スイングです。



プロゴルファーの片山選手が良く左打ちを練習することは有名な話です。



また、女子プロでも何人かラウンド中に左打ちのスイングをして

体のバランスを整えています。



このようにゴルフは一方通行のスポーツなので、逆の運動を取り入れることは

体調維持の観点からもとても有効な手段かと思います。



片山選手は左打ちでもほぼパープレイで回ってくるそうです。



われわれアマチュアはまずボールに当たるかどうかと言う

初めてクラブを握ったときの不安を追体験出来ますので

練習場等で左右両方打てる打席に入ることができた際は

一度試してきるのも悪くないと思います。



そこはそこで置いておいて、バランスを整えるという意味での

左打ちはどうするか、ということを今日は書かせて頂こうと思います。



バランスを整えると言う目的なので、実際にボールを打つ必要はありません。



体の筋肉の使い方を意識しながら、なるべく軽く振ってください。



右打ちと同じような筋肉の使い方（体重移動、体幹の回し方、腕の使い方等を

あわせると言うこと）を意識して、左打ち（正確には素振りですね）をしていると

右と左でどうしても筋肉の使い方に差が出ていることに気が付くと思います。



これは利き腕がある為ある程度避けられない所だと思います。



実はそこを意識して欲しいのです。



右で素振りをするときの筋肉の使い方と左で素振りをするときの筋肉の使い方に

出てくる感覚の相違。これが体のバランスを崩しているひとつの原因となります。



なので、なるべくこの差が無くなる様なスイングを目指すことでゴルフスイングを

原因とした体調不良（腰痛、肩や首の痛み）を避けられる率が高くなると考えています。



かといって必要以上に練習するとそれはそれでオーバーワークとなって

体調を崩すので、注意してくださいね。



あくまで素振りですからリズムを大切に、上体の力を抜いて、軽く振って

自分の体の声を聞いてください。



これが私の考える左打ちスイングを取り入れた練習です。



今日もありがとうございました。





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