あなたは普段どこでゴルフ練習していますか？



いつも行きつけの練習場を決めていますか？



恐らく初心者の方ほど、家から近い・安い・きれい等々の理由で

練習場を一箇所に決めていませんか？



私は練習場を３箇所ほどに分散して行っています。



なぜ違う練習場に行くかといえば、それは練習場の雰囲気が違うからです。



雰囲気が違うと言うことは練習が普段どおりでは無いということになります。



それは何を意味しているかと言うと、コースに出たときに生きてきます。



すなわち、慣れない雰囲気でボールを打つことに慣れること。



ゴルフはメンタルがとても大きく影響するスポーツです。



周りの空気に自分が馴染んでいないとそれだけでミスを誘発します。



ミスは体に無用な力みを生み、ひどいときは一回のスイングで腰痛を誘発します。



広い練習場で奥のネットまで３００ｙもあるような練習場とインドアの練習場では

スイングが変わってしまいます。



それはなぜか、広い練習場ではどうしても飛ばそうと力みが入りやすく

室内練習場では飛ばそうと言う思考が入りづらいので、力みが抜けやすい為です。



なので、本当の初心者の方には室内練習場でスイングの基礎を作ることをお勧めします。



その後、広い練習場で自分の実際の飛距離を把握（あくまで把握であって、飛ばそうと

スイングをいじることではありません。）して、コースに出て行かれることを

お勧めします。



そうやって違う環境でボールを打つことに慣れておくと、コースに慣れる時間も

早いと思います。（コースは違った緊張感があるので、コースにもなれる必要は

ありますが、慣れる時間が短くて済むかと思います。）



ある程度いろいろな練習場に行っておくと、その練習場ではこんなミスが出やすい

とか、ここの練習場はナイスショットが多い、と言った傾向も出てくると思います。



そうなったら今度は逆にその特性を生かしましょう。



私はラウンド後に練習場に行くことが多いです。

（特別な理由が無い限りラウンド帰りに寄って行きます。）



そんなときに行く練習場は自分が一番気持ち良くない（ある意味難しく感じている）

練習場に行っています。



必ずしもその練習場が万人に難しさを感じさせる練習場では無いですが、

私が感じているのだからそこで良いのです。



そこは、ラウンドで出たミスを再現しやすいんです。



そこでミスを再現させて、何がまずかったのかチェックし、矯正して練習終わりです。



チェックの内容は無用な力みをとることに集中することが多いです。

（ミスの大半はこの無用な力みから来ています。）



そうして力みの無いスイングを思い出しておくと、次のラウンドにちょっとだけ

良い影響が出てくると信じています。



あなたもそんな練習場の活用をしてみませんか。

腰痛予防にもなりますよ！？



今日もありがとうございました。





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