倶楽部ハンディが１０以下で争われる倶楽部チャンピオン選手権

通称クラチャン



私の入っている倶楽部でも先週末から予選が始まりました。



が、私は治療技術向上のためのスクールに行っていました。



理由は２つ



そもそもここの所調子を落としていて、倶楽部ハンディが１１になってしまったこと。

（まあ、これだけで参加資格を無くしているので出られないのですが。。。）



治療技術向上のためのスクールは月一度しか行われていないので、

一度欠席すると翌月までない為、欠席したくないこと。



そんなこんなでクラチャンには参加できず、治療技術の向上に励んできました。



そこで改めて気が付いたことは、日常の体のメンテナンスがゴルフを

楽しく長く続けるためにはいかに大切か、ということでした。



ゴルフを上手くなるためにはやはりたくさんの練習が必要です。



しかし、ゴルフに限らずスポーツと言うものは片寄った運動を繰り返し

行っているので、体に負荷がかかることは間違いありません。



そして日常の手入れをせずに、スポーツだけを続けていると体のバランスが

崩れていき、あるときそれが痛みとなって現れるのです。



そのキッカケがちょっとした動き（たとえば朝、顔を洗うときのしぐさであったり

ちょっと重いものを持ち上げようとしたしぐさであったり）で顔を出すのです。



ここで注意したいのは、原因として例えば重いものを持ち上げようとしたことが

全てではないと言うこと。



それはトリガーとなっただけで、体には痛みを誘発する素養ができていたと言うことです。

重いものを持ち上げようとした。それが（それだけが）原因なので、腰の治療を

して腰痛が治れば、また今までと同じ生活をしていてＯＫ。ではありません！



それではすぐにまた別のちょっとしたきっかけ（朝、顔を洗おうと腰をかがめた等）で

腰痛が再発する可能性が高いです。



で、自分は腰が弱いから腰痛は仕方がない、と諦める人となってしまうのです。



そうではなく、きちんと体のバランスを整え、日常のメンテナンスを行っていけば

ちょっとしたしぐさで腰痛を起こすような体にはサヨナラ出来るのです。



今回スクールで新たな技術をまた学んできました。と同時に自分の体も

整えることが出来ましたが、普段気を使っているつもりでもこれだけ歪んでいたのか

と気づかせてくれた場でもありました。



これがなかったら、知らず知らずのうちに歪みが蓄積されていき、過去に発症した

腰痛をまた再発していたかも知れません。



患者さんにメンテナンスが大事ですよと普段言っている自分が、自分の体のメンテナンスが

出来ていなかったでは話になりません。



やはり、スクールに行って良かったです。



そんな様に気持ちを新たにしてくれた週末でした。



今日もありがとうございました。





操体法体験コース開設しました。



５分で体が楽になる。あなたも５００円で体験してみませんか。



体メンテナンスの月極め会員も募集してます。

詳細はお問い合わせください。



ブログのご感想お待ちしております。



お問い合わせ、ご感想ともにこちらまで

moris@morisakiseitai.com



お電話でも：０９０－８４７８-３１３０