私は競技ゴルフが好きでクラブの月例競技や県アマ等にエントリーしていますが、

間違った練習のしすぎで腰痛になったときは怖がらずにクラブを振れるようになるまで

半年かかりました。



腰痛そのものの痛みが取れたのは２ヶ月位でしたが、また再発するのではないかと

こわごわスイングしている時期が４ヶ月ほど続いていたと言うことです。



実は体の芯のところで完全に治っていなかったのかな、とも思っています。

なんとなくそれを体が感じていたので、スイングも恐る恐るになっていたように思います。

この期間中いろんな整体や鍼灸に行きましたが、ここで直して貰えたと言う所は

残念ながらありませんでした。

なんとなく安静にしていて、時が治してくれたような気もしています。



それから腰痛予防や自分でできる治療方法をいろいろ調べているうちに

いつの間にか自分が整体師になっていました。



なので、腰痛でやりたいゴルフが出来ない悔しさは良くわかっているつもりです。



さて、そんな腰痛ですが実は影響は腰だけではないという話です。



当然腰が痛いので、腰が回せないと言うのはありますが、

体と言うものは頭のてっぺんからつま先まで全て一枚の皮膚で覆われています。

繋がっているわけですね。



腰が痛いと言うことは基本的に腰に何らかの原因（必ずしも腰にはありません）で

ハリが出ているということですね。



そして一箇所にハリがあると言うことは皮膚が繋がっている別の箇所にも影響を

与えているということです。

（皮膚の下にある筋膜で引かれあっているという考え方です。）



セーターのすそを引っ張るとセーター全体が歪んで来ることを

イメージして貰えばわかりやすいですか。



そもそも腰が痛いのも原因がどこかにあって（例えば足とか）その歪みの結果が

腰の痛みとなって現れていると考えます。



それはたまたま自覚できている所が腰と言うだけで、

他にも影響は出ているのが普通です。



実際に腰痛のときはそこばかり気になって、体のほかの部分をチェック出来ないと

思いますが、もし出来たとしたらチェックしてみて下さい。



左右の足の上がり方は同じですか、腕の可動域は同じですか、首の回り方は？



腰痛を治療されるときはそんな所も自覚しながら行うと、

全快への道は近くなるかと思います。



今日は腰痛治療時に注意したい腰以外についての話でした。



今日もありがとうございました。





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