前回は意識と体の動きにはズレがあると書きました。
 
プロのスイングを見てそれを真似しようとしても、なかなか同じになりませんね。
 
ひとつはその動きを作っている意識までは見ることが出来ないから、同じ意識で
体を動かすことが出来ていない、ということ。
 
もうひとつは動かそうと言う自分の意識と動いている自分の体が一致していない
と言うことの二つの理由かと思います。
 
意識についてはこれはもう判っている人に聞いて頂くことが一番の近道です。
 
一人で猛練習して体得されている方もいらっしゃいますが、時間とお金と才能が
必要でしょう。
 
上記の３つが足りていないと思える方（私です）は判っている人（レッスンプロ等）に
聞いてしまうのが一番です。
 
人に聞くと言うのは自分と違う考えを取り入れると言うことですから、一度は聞いた通りに
やってみることをお勧めします。
 
聞いても試さないのは聞かなかったことと同じですので、もったいないですね。
 
自分の意識と体のズレについては自分で訓練していくことしか道が無いように思います。
まあ、これが練習ですね。
 
メダリストにもなったタレントさんの言葉ですが、日常生活での動きも細かく意識して
動かす訓練をしていたそうです。
コップの水を飲みたい⇒コップを見る⇒距離を測る⇒右手を伸ばす⇒コップをつまむ
⇒人差し指と中指をとっての中にいれる⇒親指をとっての上にのせとってをはさむ
⇒コップを持ち上げる⇒コップを口に持ってくる⇒コップを傾け中の水を飲む
 
全ての日常生活動作をこのように意識して行うのは凡人には難しいと思いますが、
ゴルフスイングを行うときはやってみても良いのではないでしょうか。
 
それにはアプローチのような小さなスイングをゆっくりと行うところから始められると
良いかと思います。
 
このときになるべく小さな力でクラブの重さを感じながら行うと、バランスも良くなって
来ると思います。
 

ここで意識と動きがあってきたら少しずつスイングを大きくしていきます。
 
いきなりフルスイングを始めると、勢いで動いてしまう所が多く、意識と動きが合いません。
 
これをしっかり行うことでボールを飛ばそう（狙った所に落とす意識）とそれに見合う体の動き
があってきます。これが同調ですね。
 
力を抜いて、スイングをだんだん大きくしていくことでバランスも取れたスイングになって
行くかと思います。
 

さあ、明日からの週末ラウンドの予定がある方は大いに楽しんでください。
（私はラウンド予定がありません。。。）
 

今日もありがとうございました。