昨日は久しぶりのラウンドでした。
 
多いときは年間八十数回行っていたラウンドですが、今は２回／月位です。
でも、当時より上達していると自分では思っています。
 
そんな久しぶりのラウンド（２月は初めてでした。次回は金曜日で２回／月をキープです）
でしたが、今スイング改造中でスコアよりも納得できるスイングが出来たか、という事に
重点を置いたラウンドでした。
 
スロープレーにならないように気をつけながら、毎回こうやって振るんだというイメージを
一生懸命出しながら（スコア重視の通常ラウンドでは、ポイントにボールを運ぶイメージを
出しながら）スイングしてました。
 
考えずに振っていると昔の悪い癖が出まくってスイング改造にならない為、そうしていたのですが
こういうラウンドでは、注意しなければならない点があります。
 
やりたいスイングが身についていないため、体の動きがスムースではない。ということです。
 
こういうときに腰痛を引き起こしやすいのです。
 
私も昨日のラウンド中で、怪しい、このままでは腰をまた痛めてしまうかも知れない。
と言う場面が２回程ありました。
 
そんな時、待ち時間に自分でケアする術を知っていれば予防できますね。
 
もちろん今まで書かせて頂いた予防方法を駆使して腰痛を発症させず、無事ラウンドを
終えてきています。
（ラウンド後に１００球程練習もしています。）
 
スイングが良くなったかどうかの自分の尺度は、１）体に無理がかかっていないか、
２）気持ちよくスイング出来たか、３）ボールは狙った方向に飛んで行ったか、の３点としています。
 
なかなかこれらの３点を満足するスイングが出来ないまま、とうとう１８番まで来てしまいました。
前のホールではティショット右に曲げてしまい、難しいグリーンで３パットもしてしまい、
 
今回も、、、最終ホールか、思い切りひっぱたいて終わるか、と言う心の声がある中
思い返して、もう一度丁寧に素振りをして、そのままスッとアドレスに入り、スイング。
 
で、会心のスイングが出来ました。
 
素振りどおりのスイングでクラブの通過点にボールがあり、クラブの芯でボールを捕らえられ
左からのアゲインストでもボールが流されること無く、アドレスした方向にボールがきれいな軌跡で
飛んでいきました。
 
自分の中で１００点でした。
 
今日ラウンドしてよかったと思える最後のティーショットでした。
（ちなみにセカンドはトップしてグリーンオーバー、アプローチが奇跡的にピンに当たり、どうにか
　パーであがれました。）
 
前記した練習後のラウンドはこの感触を忘れないうちに、と思って練習場に行ったのですが、
練習場ではついつい連続打ちや、あーじゃない、こーじゃないと無理をしがちでまたまた腰を
痛めそうになったので、無理せず帰ってきました。
 
今の改造が良い方向に向かっていそうなので、次のラウンドが楽しみです。
 
今日もありがとうございました。