ゴルフスイングは体を大きく捻る運動です。

 

体を捻る際の重心位置を考えた事は有りますか？

 

何も考えずに出来ている人。

 

素晴らしいです。

 

人本来の体の使い方が出来ている人ですね。

 

２足歩行である人は必ず片足で立つ瞬間があります。

 

その際重心は地面についている足の上に無ければ倒れてしまいます。

当たり前ですね。

 

では、ゴルフスイングで体を捻ったときはどうでしょう。

 

このときは両足が地面に着いているので、重心はある程度の範囲にあれば

倒れる事はありません。

 

つまり、両足の間にあればどこに有ってもスイングできてしまうのです。

 

しかし、捻るというのはどういう状態かと言うと

歩き出す一つ手前の段階と同じからだの使い方ではないでしょうか。

 

テークバックは右足前で左足を踏み出そうとする状態と

同じと考えます。

 

すると歩く場合は右足に重心が移っていき

体が捻られ、左足が地面から浮いて、前に出て行く。

 

この地面から浮く手前で上体の捻りを最大限として

ダウンスイングに移っていくのが、ゴルフスイングと考えます。

 

であるならば、重心は右足に乗っているのが人の自然な形と

考えられないでしょうか。

 

同じ事はダウンスイングでも言えますね。

 

一歩歩いたつもりで、今度は右足を前に出そうとしたとき

左足に重心が移動し、左足の上で体は捻られます。

 

そして引っ張られるように右足が前に出て行くわけですね。

 

右足を踏み出さずに捻り戻すのがゴルフスイングと考えるので

重心は左足に乗っていき、左足の上で捻り戻しを行なう。

 

体が正面を向いたところで、次の一歩がないので捻りの動作は終わり。

 

後は惰性で体がフィニッシュに向かうだけ。

 

これが出来れば歩くように打つ、

と言うスイングが出来るのではないかと考えます。

 

普通に歩く場合と近い動作になるので、腰にも優しいと思いますよ。

 

ちなみにフィニッシュでよろけてしまうのは、

重心が自分の両足の間から外に出てしまった場合ですね。

 

歩いていて重心が両足の外に行ってしまったら倒れますね。

 

だから普通はそんなこと無いのですが、

ゴルフスイングでは良くあります。

 

自分の力の出し方が自然な出し方では無くなっているんだと

考えて良いのではないでしょうか。

 

必要以上の力が無駄なところにかかっていると考えて

その力を抜いていけばよろける事もなくなると思います。

 

何よりよろける位に力が入っていると腰への負担も大きくなりますが

その割にはボールは飛んでくれません。

 

重心は両足の間で、歩くように上体の力を抜いてリラックスしていきましょう。

 

フィニッシュで止まったままボールの行方を追っている姿が

かっこいいと言われれば最高ですね。
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