寒さは身体を固くします。



いつもボディターンを意識して腕を極力使わないと言うスイングを

されている方にとっては、身体の固さは顕著に現れると思います。



そんな時は腕を使っちゃいましょう。



身体が回らない分、腕を振ってしまえばいつもと同じかそれ以上に

クラブは振れます。



注意点は腕は回転方向（横方向）に振るのではなく、縦に振りましょう



縦に振るとはアドレス位置にあった腕を状態の捻転にあわせて

自分の右肩上空に上げていくのです。



そして、これ以上上がらないと言うところまで来たら、上げた反動で

落としてくれば良いのです。



目の前にボールがあるとどうしてもそれに当てようと言う意識が働くので

なれるまでボールを置かずに、ティ（練習場ではゴムティですね）を

打って見ましょう。



振り下ろしたら終わりです。

そこから先、振り上げようとすると余計な力が入ってしまうので

惰性でフィニッシュに行くようにします。



これが正しく行なえればいつもと同じか

それ以上にボールは飛んでいってくれます。



途中力まないように、息を吐きながら行なう

なんていう小技も有効かもしれません。



こうすることで寒い中無理にボディターンで腰を回そうとするよりも、

身体に優しいスイングになります。



腕を積極的に使うと、インパクトで力が入りやすいかも知れません。



インパクトはスイングの通過点として、スイング中はグリップ圧を変えない

と言うことも忘れないでくださいね。





ゴルフで痛めてしまった腰は・・・

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