脱力スイングを練習していると手に豆を作ったり、左手親指が痛くなったりするかもしれません。

それは部分的に脱力スイングが出来ている証拠です。



脱力するということはある部分飛ばそうという本能に逆らっているところがあります。

なので、一気に全身バランスよく脱力することは難しいのです。



部分的に脱力が出来てくると、力の入っているところに負荷が集中し、痛みとなって現れることがあります。



さらに部分的にせよ脱力スイングが出来てくると、ヘッドスピードが上がります。

これも負荷を増大させる要因となりますので、痛みが出やすくなります。



そこで脱力スイングを諦めるのではなく、なぜ痛みが出てきたのか（たとえば左手親指に負荷が集中しているのか）を考えてください。



答えは左手親指が邪魔をしているからです。

クラブは動きたい方向に動いています。

それを左手親指が邪魔しているのです。



だから負荷が集中し、痛くなるのです。



では、どうするか



左手親指の力を抜きましょう。

試しにグリップから左手親指を外してみましょう。



そうしてスイングしてみると、驚くほどクラブが走ると思います。



それが本来のクラブの走り方なのです。



クラブの走り方を感じたら、グリップを戻してみてどこまで力を抜いたら、あるいはどのようにグリップしたら、親指を外したときと同じようなヘッドの走りを得られるか試行錯誤してみてください。



それがあなたのグリップであり、脱力なのです。



そこまで出来ればしめたもの。



脱力スイング完成まであと少しですね。

これで腰痛になりにくく、飛ばせるスイングにまた一歩近づいたことになります。





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