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2017/09/04
右手スイングで腰痛防止
女子プロ選手のスイングを見ていると、おじさんゴルファーには参考になることがたくさんあります。
特に中堅以上の選手になると、無理せず飛ばすスイングで見習いところが沢山あります。
しかし、スイングというものは外から見てもわからないところが沢山あります。
見よう見まねで出来る人はそれで構いませんが、何かうまくいかない、まっすぐ飛んでくれない、という人は意識を変えてみて下さい。
どう変えるか
右手だけを意識してスイングして下さい。
特にダウンスイングにおいては、左手で引き込むような動作はせずに力を抜いておき、トップから真下にクラブが降りた時点で、右手を伸ばすようにしてください。
右手が下に伸びていくので、左足は逆に地面を蹴る様な動きになります。
最初はボールに当たらないかも知れませんが、動きに慣れる間での間我慢して下さい。
このとき腰を回そうとするとクラブは遠回りをしてしまうので、腰を回す意識はいりません。
慣れてきたところで、ビデオ等でご自身のスイングを確認してみて下さい。
女子プロのスイングに近づいているはずです。
そして同時に腰に優しいスイングとなっているかと思います。
右手打ちで腰に優しいスイングを目指しましょう。
体に優しいゴルフレッスン
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090-8478-3130
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もりさき整体院
http://morisakiseitai.com
住所:〒226-0016 神奈川県横浜市
緑区霧が丘2-17-5-506
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