ゴルフのスコアはショットとパットの積み上げです。



パットはスコアの約半分を占めています。



ショットのアドレスについては前々回に書きましたが、パットのアドレスについて今回私見を書かせていただきます。



腰痛の人がパットをする際、いかにも腰をかばったアドレスとなります。



実はその姿勢がその人にとって一番楽な姿勢となっています。



そうは言っても楽な姿勢を探すためにわざわざ腰痛になるわけには行かないので、普段の練習で見つけ出します。



ここでも鍵はリピータブルであること。毎回同じ姿勢が採れることとなります。



パッティングは肩の動きだけで行う小さな動作です。



ショットの時のような体重移動はしません。



なので、必ずしも背筋を伸ばさなくても良いです。



むしろ背中を少し丸めたほうが楽なのであれば、そちらを選択します。



昔長尺パターでアンカリングが許されていた頃、プロ（特にシニア）の間で長尺が流行ったのは長時間練習するのに適していた、というのもひとつの理由です。



長尺であればより直立姿勢に近いアドレスとなり、腰への負担が少なかったからです。



松山選手のような背筋がピンと伸びたきれいなアドレスも良いですが、アマチュアはそれよりも楽な姿勢を目指しましょう。



そして腰への負担を少なくし、その分練習時間を増やしたほうがラウンド時のパット数を減らせます。



今日もありがとうございました。