前回は腰痛防止には脱力スイングとして書かせていただきました。



でもボールはやっぱり飛ばしたいですよね。



飛ばしたいとどうしても力が入ります。



この部分をコントロール出来るようになればゴルフスイングはグッと安定してきますが、いきなりは出来ません。



そこで力の入れ所を提案します。



それが脚です。



脚への意識で上体の力みが取れます。



上体の力みが取れれば、ヘッドも走ってボールがつかまるようになります。



脚への意識で体重移動も適切となります。



体重移動が適切であれば、スイング軸も安定します。



具体的には

１．テークバックでは右足を真下に踏み込む。



２．左足は右足に寄らないように体の正面方向に折れていく。



３．ダウンスイングの最初は左足を踏み込むことから。



４．フィニッシュは左足を踏み込んだ状態で立っていられるように。



こうすることでスイング全体のリズムを脚で取れるようになります。



上体の力みがとれ、クラブの性能を生かしたスイングに近づけます。



次の練習に試してみてください。



今日もありがとうございました。