何回か前に練習場に置かれているスイング測定器について書かせて頂きました。



そこではそもそも何を目的に自分のスイングをチェックしていきますか？

そもそもインパクトの結果はそれ以前の動作によって引き起こされていることを

理解しながら使いましょう、と言ったことを書かせて頂きました。



これに加えて今回は自分の体の声を聞きながらスイングしてみましょう。

その補助器具としてスイング測定器を使うのは有効です。と言う話を

させていただこうと思います。



自分の体の声とは何だと思われますか？



アドレスでの体重配分、手の位置、ボールとの距離感

テークバックのキッカケ、方向、速さ

トップの位置

切り返しのタイミング

ダウンスイングの速さ

フォローの方向

フィニッシュの位置



これらを全て自分の体は認識しているはずですね

自分が動いているのですから



然しながら実際にボールを打っているとき、これらをどこまで意識しているでしょうか。



なれていない方はボールの行方だけを気にして、自分の体の声を半分も

聞けていないのではないでしょうか。



たまに意識をして、テークバックはこの方向、トップはこの位置

切り返しはこう。。と言った動作を切り出して反復されている方を

お見かけしますが、いざボールを前にスイングすると残念ながら

あまり結果に変化が見られない方が多いようです。



これはボールを見ながらスイングしていると、どうしてもボールに

意識がいってしまう、ある意味本能で反応してしまう部分なので

仕方がないのかも知れません。



そこで提案です。



ボールを見ながら打つと本能でインパクトばかりに意識がいってしまうので

ボールを見ないで打ちましょう。



ズバリ、目をつむって打つのです。



通常の打ち方で７番アイアンで１５０ヤード飛ぶ人は、目をつむってリラックス

しながら、殻ｄの筋肉の動きを意識しながらボールを打ってみてください。



打った結果はスイング測定器が残してくれています。



打ったボールを自分で追いかけなくても、機会が残してくれるので

後からゆっくり見られるではないですか。



こうやって目をつむって打つことのメリットは幾つもあります。



体の動きに集中できるので、フィニッシュまでリラックスして「スイング」

することができます。



見ていないので、インパクトに固執しなくなり力みをとり易いです。



周りの景色も見ていないので、フィニッシュの姿勢を自然ときにして

バランスの良いスイングを作りやすいです。



他にもあると思いますので、やってみて感じ取って頂ければと思います。



腰痛を起こしにくいスイングもこれをすることで、

手に入れやすくなると思います。



今日もありがとうございました。





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