前回はゴルフを始める場合、ハーフ（若しくはクオーター）ショットから始めるのが

良いですよ。とさせていただきました。



その利点はまず第一に力まなくてもボールはそこそこ飛んでくれるということの

体でわかる理解が出来ること。と、聞いていませんでしたが大丈夫・生命等への危険性は

問題なさそう，

前回はゴルフを始める場合、ハーフ（若しくはクオーター）ショットから始めるのが

良いですよ。とさせていただきました。



その利点はまず第一に力まなくてもボールはそこそこ飛んでくれるということの

体でわかる理解が出来ること。と、聞いていませんでしたが大丈夫・生命等への危険性は

問題なさそう，
その二は力まずに振ることで良く言われるビジネスゾーンを固められると言うこと。

（ビジネスゾーン：プロゴルファーがこの間のスイング軌道が安定しているとお金を稼げる

　　　　　　　　　としている右腰から左腰までのスイング軌道のエリア）



その三は素人でもヘッドを走らせる感覚を感じられる一番小さいスイング幅であること

（アプローチショットでもヘッドが走る感覚を得られればそれに越したことは無いのですが、

　いきなり誰もが感じられる領域では無いと思っています。

　ハーフ若しくはクオータースイングであれば、大体の人はヘッドが走る感覚を掴みやすい

　のかなと思っています。）



他にも利点がありますが、とりあえず先に思いついた点を３つ挙げさせていただきました。

（余計な動きをしている間が無いので、スイングがシンプルになる。とか、ここでリズムを作れれば

　フルスイングも安定する。とか、たくさんあります。）



しかし、そんな中でも気をつけて欲しいのが、ゴルフスイングというのは一方通行の動きだと言うことです。



ハーフ（クオーター）ショットでもこれは同じで、体の正面に置かれているボールを体の側面が向いている

方向に飛ばしていく訳ですから、動きとしては片方に寄りやすい動きとなっています。



普段からストレッチや、練習前ラウンド前に十分体をほぐされている方でもこれは一緒で体は

偏った形でバランスを取ろうとします。



その結果、ボディーメンテナンスが行き届いていない方は、腰痛や首痛に十分ご注意下さい。

（万一痛みが出てしまったら、決して無理をしないで下さい。痛みは体からのサインです。

　無理をしてはいけないと体が教えてくれているのです。）



（もし痛くなってしまったら、ご相談ください。って、ちょっと宣伝でしたね。。。）



痛めないためにはたまに素振りだけでも効果あるので、逆打ち（右打ちの人は左うち）を

して、クールダウンして下さい。



ＴＶで偶に見られると思いますが、片山晋呉プロを始め女子プロでも実践している姿を

一度はご覧になっているかと思います。



これは左右のバランスを取る動きで、調子を維持する参考となる動きです。



皆さんも練習場、コースで定期的に行っていただくことで、体の不調を低減出来るかと

思います。



今日はこの辺で終わりとさせていただきます。



本日もありがとうございました。





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