前回書かせて頂いたとおり、来週の今日は県アマの予選会となっています。
自戒の念をこめていつも通りの練習のパッティングについて考えていることを書かせて頂きます。
 
まずはプレショットルーチンを決めて練習時もその通りに行うと言うことをしています。
 
大体のパッティングは最後の一打にしたい訳ですね。
 
まあ私の腕ではグリーン上で１パットであがると言うことは数えるほどしか無いわけですが、それでも
ほとんど全てのパットはカップを狙っています。
 
当然カップインのラインが直線ばかりとは限らないので、曲がりの頂点を狙うとか打ち出し方向はカップを
向いていない場合が多いですが、それでもイメージはライン上を曲がっていってのカップインとしています。
 
まずはこのイメージを持つ。
 
イメージを強く持つためにカップを見ながら２～３回素振りをします。
 
その後アドレスをしたらイメージが消えないうちにイメージ通りに打ちます。
 
これをそのまま練習しています。
 
１ｍ程度のパットも何回かは必ずこれをします。
 
ショートパットとロングパットはイメージの出し方、最後のカップインのイメージが違うだけで
傍から見たらやっていることは同じに見えると思います。
 
ショートパットはボールがカップのどこから入って、カップの中でどこにぶつかるかと言うところを。
ロングパットは最後の一転がりでカップに転がり落ちると言う形でイメージを作っています。
 
なので、同じ姿勢で固まったまま沢山のボールを次々に打っていくと言うような練習はしていません。
 
昔はやっていた時期もありましたが、これは腰を痛めますし、スロープレーの原因にもなりかねないなあと
思い、今ではしていません。
 
アドレスは一種の緊張状態にあると思いますので、その姿勢のまま時間が経つと筋肉がどんどん
硬直していくと思います。
 
なので、アドレス後はなるべく速やかに打ってしまうほうが、筋肉はスムーズに動くと思います。
 
腰痛防止にもお勧めです。
 
今日もありがとうございました。