ゴルフスイング（主にドライバー）は遠くに飛ばしたいと言う欲求により体に過負荷をかけてしまう
スイングをして、腰に無理がかかり腰痛を引き起こしてしまう原因になりうると書いてきました。
 
そこで体に過負荷をかけないスイングを手に入れるために、一時的に飛ばしたいと言う欲求を抑えて
力みではない飛ばす方向性を探りました。
 
巷にあふれるスイング理論は理にかなったものが殆どだろうと思われます。ただその表現方法が
読んでいる人にあっているかどうかだと思います。
 
それらを自分の体と相談しながら試していくのもひとつの方法ですが、それでうまくいかない人が
沢山いらっしゃるので、そういった記事がいつまでも氾濫しているのかとも思います。
 
そこでそれらが上手くいかなかった場合に試して頂きたい方法を提案させて頂きます。
（これもどこかに載っているのを見た、と言われても責任は持てません。。。）
 
手打ちのススメ
ボディーターンを忘れましょう。重心を体の中心にからやや前側におき、上体の捻転を一切意識せず
肩の力を抜いて、クラブを右手でヒョイとあげ、トップを意識せず、重心移動は極力控えて、上げたクラブを
ボールに向けて落とすだけ。
 
さあ、ボールはどこに行きましたか？
 
とりあえず飛んで行ったと思います。
 
これに慣れてくると、それでも力が入ってくると思いますので、肩の力は入れない、捻転しようとしない、
と気をつけながらやってみて下さい。
腰への負担は殆ど無いかと思いますが、如何でしょう。
 
実は体が慣れてくるとこれでも飛距離は落ちないことが判ります。
今まで力んでいた場合は、むしろ飛距離が伸びる場合があります。
かといって、力みが入ってくると元の木阿弥なので、力まずに体を慣らしてください。
 
次回よりもう少し詳細に書いてみましょう。
 
本日もありがとうございました。