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インパクトはアドレスの再現で腰痛予防
あなたはスライスで悩んでいますか?
私は随分悩んでいました。
良く言われるスライスの原因に振り遅れと言うのがあります。
確かに振り遅れはスライスの原因の一つで、
かなりの人がこれに悩んでいると思います。
実はこの振り遅れと言う表現が誤解を招いているのかも知れません。
では、振り遅れとはどういう状態なのでしょうか。
クラブはダウンスイングで高い位置から低い位置(インパクト)に
向かって加速していきます。
この状態を腕や体の力だけで作ろうとすると、振り遅れになるようです。
始動の瞬間は力が必要かとも思いますが
(上級者になればなるほど必要ないようです)
インパクト周辺では力は使われていないと言うのが
振り遅れ解消には必要なようです。
アドレス時の手(グリップ)とクラブヘッドの位置関係を
確認してみて下さい。
インパクト時にその関係が再現できていれば
ボールに対してクラブフェースは真っ直ぐ向いているので
ボールは正しく飛んでいくものと思います。
ではそこから少し手(グリップ)だけを前(飛球線方向)に
ずらしてみてください。
クラブフェースが開きませんか。
これが振り遅れの正体だと思っています。
ボールの飛び出しは良かったのに、途中から大きく右に曲がっていくのは
この状態でインパクトされているからなんだと思います。
これを振り遅れと言っています。
原因がわかれば対策が打てます。
アドレス時の手の位置でクラブヘッドがボールに当たるようにすれば良いのです。
これがアドレスの再現と言うものだと思っています。
(決して体の形ではないと思っています。)
手がアドレス時の位置に戻ってきたときに
クラブヘッドをインパクト位置まで戻すと言う事は
決して手先でクラブヘッドを返すということでは無い事が
この位置関係の話からも判断できるのではないでしょうか。
ではどうやって戻してくるか。
これを力で戻そうとすると、とても難しくなります。
クラブは早く動きたがっているのに、手の動きのほうが
遅くなってしまうからです。
体は力が入るほど動きは遅くなるからです。
そこを無理やり力でどうにかしようとすると腰にも悪影響が出てきます。
やはりここは上体の力を抜いて、クラブヘッドを走らせるのが
体に無理の無いやり方かと思います。
ダウンスイングの最初のところできっかけを与えてあげて
後はクラブヘッドがボールに向かって加速していくのを
邪魔しない。
するとクラブが走って、インパクト時にクラブヘッドが手元を追い越して
ボールは勢い良く飛び出していく。
これが振り遅れの無いスイングかと考えています。
あなたも振り遅れないスイングで気持良くボールを飛ばしませんか。
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