スコアを安定させる為には

毎回同じスイングが出来たほうが良いですよね。

 

でも実際のところ毎回同じスイングは出来ません。

 

なので、少しでも近づけようとプロ達も一生懸命練習している訳です。

 

アマチュアはプロほど練習できません。

なので、ある意味より効率の良い練習をしたいですね。

 

そこで提案です。

 

フルスイングを時間をかけてゆっくりとしてみてください。

 

最初は素振りで、

 

次は実際にボールを打ちます。

 

 

 

小手先でスイングスピードを調整するのではなく

スイング全体のリズムをゆっくりとするのです。

 

体幹を上手くコントロールしないと出来ません。

 

ここで出るミス（ダフリ、トップ、シャンク、トウで打つ）は

実際のスイングでも起こりやすいミスです。

 

逆にこれが上手く行くようであれば、通常スピードのフルスイングも

上手くなっているはずです。

 

ネットで調べていただけると宮里藍選手の太極拳スイングとして

素振りが紹介されています。

 

これは素振りなのでボールを打っていませんが、

１回のスイングに２分半かかっているそうです。

 

実際にボールを打つとなると、ここまでゆっくりスムーズに振る事は

難しいと思いますので（私は出来ません）、

サンドウェッジのフルショットで３０ヤードを飛ばすことから

始めると良いでしょう。

 

徐々に番手をあげて、距離を短くしていきます。

 

 

６番アイアンのフルショットで３０ヤードのスイングが出来ると

かなり安定したスイングになっていると思います。

 

 

これはあるレッスンプロから聞いた話ですが、

湯原信光プロはドライバーで１０ヤードを打てるそうです。

 

どれだけ飛ばすかではなく、どれだけ飛ばさないかと言う

練習なので、どなたでも出来ると思います。

 

プロにチャレンジですね。

 

こうして出来たスイングは体幹をしっかり使っているが

腕は脱力したスイングになっていると思います。

 

体の動きも余計な動作は大分省かれていると思いますので

腰にも優しいスイングが出来てくると思いますよ。

 
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