明日は友人たちとのラウンドです。
（整体院はお休みです。( ^ ^；)
 
前回はこの前の日曜日だったので、感覚を忘れないうちに行けそうです。
 
４月から神奈川アマが始まるので、何とかゴルフ感を忘れないようにしたいです。
 
で、ゴルフ前日はやはりワクワクしますね。
 
友人たちとの楽しいひと時、ベストプレーが出来ることを疑っていないこの時間は
ゴルフが止められない理由のひとつかも知れません。
 
そこでベストを更新してやろうと、時間があれば練習場に行ったりしていませんか。
 
練習場に行くこと自体は良い事だと思うのですが、問題は練習内容ですね。
 
前日の練習で良いボールが出たとしてもラウンドでそれが出る保障はどこにも無いのですが、
それでも良いボール（まっすぐ飛んで、練習場のネットに突き刺さるようなボール）が
出るまで、ドライバーを振り回していませんか。
 
これが腰痛を引き起こしかねない、あまり良くない練習ですね。
 
では、前日に練習するとしたらどういう練習をしましょうか。
 
まず、コースガイドを入手して下さい。
良く行くコースで隅々まで頭に入っている所であればもう一度思い返してください。
 
で、パー３のヤーテージを打てるクラブとその前後の番手のクラブを練習しましょう。
 
この時ショットはフルショットではなく、８割で打ってみてキャリーを確認しておきましょう。
 
当日はティーグランドの位置、ピンポジション、風等で表示されているヤーテージがそのままとは
限りませんので、前後の番手も同じように練習しておくわけですね。
 
飛距離はキャリーを基準にします。
 
コースではグリーンに落とす、手前の花道に落とす、ラフに落ちるでランが違います。
のでトータル距離は大きく変わります。
 
最低限バンカーは越えたい状況は出てくると思いますので、キャリーの把握は重要です。
 
そして、練習場では結果を求めずプロセス（ルーチンが確立できているか、８割の力で打てているか
等、ボールを打った結果そのボールがどうなったかではなく、どういうスイングをしたか）に
重点を置いて練習してみて下さい。
 
これが腰を痛めず、上達していく練習方法かと思います。
 
さあ、明日は楽しくラウンドしてきます。
 
今日もありがとうございました。